Matkat mitattiin nyt virallisesti! Lue Timo Marjomäen kommentit reiteistä

  Suoritimme lauantaina 9.7. tapahtuman maratonmatkan ja puolimaratonin virallisen mittauksen viimein. Keli mittauksille oli mitä mainioin ja mittaukset suoritti pitkän linjan maratonaristi Timo Marjomäki. Hän on myös SUL:n hyväksymä virallinen kestävyysjuoksumatkojen mittaaja, joten nyt on reititkin viimeisen päälle tarkasti mitattuja. Oli hieno saada olla mukana ammattimiehen matkassa. Polkupyörän selässä vietimme yhdessä...

Continue reading

Palautumisessa tärkeintä on kuunnella omaa kehoaan

Maraton lähestyy hurjaa vauhtia, ja nyt jos koskaan ovat hyvät vinkit juoksuharjoittelua varten tarpeen. Siksi käyn jututtamassa fysioterapeutti Arttu Peltolaa, jonka yrittäjänura Teemu Peltolan ja Jesse Asikaisen kanssa on juuri päässyt alkuun Tampellan Esplanadilla upouusissa tiloissa. ”Tärkeintä on muistaa kunnollinen verryttely sekä ennen että jälkeen urheilusuorituksen. Intensiivistä intervalliharjoittelua ei saa...

Continue reading

Suomen YK:n edustuston suurlähettiläs Kai Sauerin haastattelu

Suomen YK:n edustuston suurlähettiläs Kai Sauer, aiot osallistua Tampere Countryside Maratonille, miten olet valmistautunut kesän maratoniin/maratooneihin? Juoksetko kaudessa yleensä yhden vain useamman kisan? Asun tällä hetkellä New Yorkissa ja olen New York Road Runners -seuran jäsen. Osallistun järjestämiinsä juoksuihin säännöllisesti. Maratoneja olen juossut harvakseltaan. Yksi vuodessa on riittänyt toistaiseksi. Millaiset...

Continue reading

Kilpailujohtajan tunnelmia

Kilpailujohtaja Marko Lähteenmäki, miltä nyt tuntuu kun nettisivut ja ilmoittautuminen alkaa? – Tuntuu hienolta. Lähtölaukauksesta on nyt kolme kuukautta aikaa ja työtä on tehty paljon. Olen erittäin tyytyväinen tapahtuman kotisivuihin ja ilmeeseen ylipäätään. Ne kuvastavat juuri sitä, mitä itse tapahtuma itsessäänkin on. Ammattimaisesti järjestetty ja kaupunkimaratoneista poikkeava, erilainen juoksutapahtuma kauniissa...

Continue reading

Miksi juosta maalla?

Juoksualusta on yksi tärkeimpiä juoksukokemukseen vaikuttavia tekijöistä. Pitkät matkat kovalla ja joustamattomalla alustalla rasittavat jalkoja turhaan. Juoksualustan vaihtelu helpottaa jalkojen rasitusta ja tuo mukavaa vaihtelua juoksukokemukseen yleisesti. Tampere Countryside Marathonin reiteistä kaikissa on paljon hiekka- ja sorateitä. Nämä tiet kulkevat metsien siimeksessä ja järvien rannoilla. Toki perinteistä asfalttiakin löytyy reiteiltä....

Continue reading

Nettisivut ovat nyt auki ja ilmoittautuminen alkaa!

Tervetuloa tutustumaan Tampere Countryside Marathonin nettisivuille. Olemme pyrkineet rakentamaan koko alkukevään ajan nettisivuista mahdollisimman hyvin juoksijoita palvelevat. Ilmoittautuminen alkaa Maanantaina 21.3.2016 klo 15:00! Osallistuminen kannattaa päättää ajoissa, sillä kisapäivän läheisyydessä tapahtuva jälki-ilmoittautuminen on hieman kalliimpaa. Opiskelijoille ja 10 hengen ryhmille on mahdollista saada -10% alennus ilmoittaumismaksusta. Katso lisää ilmoittautumisesta ja hinnoista...

Continue reading